gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan

gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan

Senam irama merupakan salah satu jenis senam. Dalam senam irama, gerakan-gerakannya biasa dilakukan dengan iringan muski atau hitungan.

Pembahasan

Senam irama dibuat atas dasar gagasan tiga orang, yakni Jean Georges Noverre, Francois Deslarte, dan Rudolf Bode. Ketiga orang tersebut memiliki gagasan untuk membuat ekspresi gerak. Gagasan dari ketiga orang tersebut kemudian dikembangkan oleh Peter Henry Ling pada abad ke 19 dalam suatu system latihan dengan gerakan bebas yang disebut dengan gymnastic estetis.

Seiring dengan perkembangan zaman, gymnastic estetis mulai banyak dikembangkan hingga menjadi sebuah senam irama atau senam ritmik. Senam irama memiliki gerakan yang bebas namun dipadukan dengan iringan muski atau hitungan tertentu untuk menyelaraskan gerakan setiap pemain. Dalam senam irama, terdapat beberapa gerakan inti, yakni.

1. Gerakan langkah kaki.
2. Gerakan ayunan tangan.
3. Kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan.