Produk utama dari tanaman padi adalah beras
Pembahasan:
Tanaman padi adalah sejenis tumbuhan yang sangat mudah ditemukan, terkhusus di daerah pedesaan. Hamparan persawahan dipenuhi dengan tanaman padi. Sebagian besar menjadikan padi sebagai sumber bahan makanan pokok.
Makanan pokok dari padi tersebur yaitu beras. Beras adalah bulir padi yang sudah terpisah dari sekamnya. Mengolah padi hingga menjadi beras harus melewati tahapan seperti menumbuk gabah dengan menggunakan lesung.
Beras merupakan menu pokok harian yang selalu dikonsumsi oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia ini memiliki kandungan pati yang cukup besar dibandingkan dengan sereal. Beras yang diolah disebut dengan nasi. Nasi sanagt cocok jika dipadukan dengan berbagai raa atau bumbu. Selain itu, dalam beras juga mengandung vitamin, protein, mineral, dan air. Beras yang mengandung karbohidrat ini sangat dibutuhkan untuk Anda yang memiliki banyak aktivitas karena karbohidrat berguna sebagai pemasok energi untuk tubuh.
Berikut manfaat dari beras :
- Meningkatkan antioksidan tubuh
- Meningkatkan kualitas tidur
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Mengurangi risiko kanker usus besar
- Mengontrol kadar gula darah
