urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah

oleh

urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah

jawaban

Gerakan pada gambar soal di atas merupakan gerakan berlari melewati peti lompat, adapun rangkaian gerak yang terjadi saat melakukan gerakan di atas adalah sebagai berikut:

  1. Awalan dengan berlari
  2. Tumpuan/tolakan dengan menggunakan salah satu kaki
  3. Melayang melewati peti lompat
  4. Mendarat dengan kedua kaki

 

Penjelasan:

Pada gambar soal di atas, gerakan yang dilakukan oleh anak tersebut adalah termasuk ke dalam gerakan senam ketangkasan dengan berlari melewati rintangan/peti lompat dimana pada saat melakukan gerakan tersebut ada beberapa rangkaian gerakan yang dilakukan agar tercipta gerakan yang dinamis dan optimal. Rangkaian gerakan pada saat berlari dan melompat melewati rintangan adalah sebagai berikut:

  • Posisi awal adalah mengambil awalan dengan berlari.
  • Gerakan berikutnya adalah setelah berlari mendekati peti lompat maka melakukan tumpuan untuk melompat menggunakan salah satu kaki (kaki terkuat).
  • Setelah menumpu dan menolak dengan salah satu kaki adalah gerakan melayang di udara.
  • Setelah melayang maka langkah selanjutnya adalah melakukan pendaratan.

atau

1. ancang- ancang

2. lari

3. menumpu

4. melompat