Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan…
A. Ketegangan otot
B. Cidera olahraga
C. Gangguan kesehatan
D. Pingsan akibat olahraga
jawaban
Jawaban yang benar dari pertanyaan tersebut yaitu B. Cidera olahraga.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk tetap bisa menghadapi beban fisik yang didapatkan tanpa merasa kelelahan. Jika seseorang memiliki kebugaran jasmani yang baik, dia dapat melakukan aktivitas dengan lancar.
Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan cedera pada saat melakukan aktivitas fisikvatau olahraga yang lebih berat. Kurangnya daya tahan tubuh, kelentukan persendian, kekuatan otot, kecepatan dan kelincahan merupakan penyebab utama timbulnya cedera olahraga.
Jadi, jawaban yang benar dari pertanyaan tersebut yaitu B. Cidera olahraga.
Semoga bermanfaat 🙂
