berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah kecuali
jawaban
1. Lari jarak menengah menggunakan start berdiri
dengan aba-aba “bersedia… ya”.
2. Langkah kaki panjang/lebar, kecepatan langkah
sedikit lebih lambat daripada lari jarak pendek,
mengingat jarak yang ditempuh cukup jauh.
3. Pada saat di tikungan, usahakan berlari sedekat
mungkin dengan garis lintasan bagian dalam.
4. Menjelang garis finish, usahakan lari sekuat
tenaga dan berusaha mendahului lawan.
karena option tidak ada maka saya tulis yang bener aja nanti kalo di option nya ada yang bukan nah itu dia.
Lari jarak menengah merupakan kegiatan berlari pada lintasan lomba yang jaraknya lebih panjang dibandingkan lari jarak pendek, bisa menjadi 3000 meter. Standar panjang lintasan adalah 800 meter, 1500 meter, 3000 meter juga bisa dimasukkan ke dalam kelas jarak menengah.
kegiatan berlari pada lintasan lomba yang jaraknya lebih panjang dibandingkan lari jarak pendek, bisa menjadi 3000 meter. Standar panjang lintasan adalah 800 meter, 1500 meter, 3000 meter juga bisa dimasukkan ke dalam kelas jarak menengah.
