Hello, Sobat Teknohits! Pubertas adalah masa peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Masa ini biasanya dimulai antara usia 8-13 tahun pada anak perempuan dan 9-14 tahun pada anak laki-laki. Pada masa pubertas, terjadi perubahan fisik, emosi, dan psikologis yang cukup signifikan. Berikut adalah beberapa ciri-ciri pubertas yang perlu diketahui.
Perubahan Fisik pada Perempuan
Pada perempuan, ciri-ciri pubertas yang paling mencolok adalah pertumbuhan payudara. Selain itu, terjadi pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak, serta pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, terjadi perubahan pada kulit wajah, munculnya jerawat, dan perubahan suara menjadi lebih tinggi.
Selain itu, terjadi pula perubahan pada siklus menstruasi. Menstruasi pertama atau menarche biasanya terjadi pada usia 11-14 tahun. Hal ini ditandai dengan keluarnya darah dari vagina secara teratur setiap bulan.
Perubahan Fisik pada Laki-Laki
Pada laki-laki, pertumbuhan testis dan penis adalah ciri-ciri pubertas yang paling mencolok. Selain itu, terjadi pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak, serta pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, terjadi perubahan suara menjadi lebih berat dan serak.
Selain itu, terjadi pula perkembangan otot dan tulang yang lebih besar. Hal ini menyebabkan laki-laki menjadi lebih kuat dan bertambah tinggi.
Perubahan Emosi dan Psikologis
Masa pubertas juga ditandai dengan perubahan emosi dan psikologis yang cukup signifikan. Pada masa ini, anak-anak mulai merasa lebih sensitif dan cenderung mudah tersinggung. Mereka juga dapat menjadi lebih emosional dan cenderung lebih tertutup.
Selain itu, pada masa pubertas, anak-anak mulai mencari identitas diri. Mereka mencoba untuk memahami siapa diri mereka sebenarnya dan mencari jati diri yang sesuai dengan mereka.
Pertemanan dan Percintaan
Pada masa pubertas, pertemanan dan percintaan juga menjadi sangat penting. Anak-anak mulai mencari teman sebaya dan mengembangkan hubungan sosial yang lebih kompleks. Selain itu, mereka juga mulai tertarik pada lawan jenis dan mulai memahami perasaan romantis.
Hal ini dapat menyebabkan mereka menjadi lebih sensitif terhadap penampilan fisik dan keinginan untuk diterima oleh teman-teman mereka. Hal ini dapat membuat mereka cenderung lebih mudah terpengaruh oleh tekanan sosial dan perilaku yang kurang sehat.
Pola Tidur yang Berubah
Pada masa pubertas, pola tidur anak-anak juga dapat berubah. Kebanyakan anak-anak cenderung lebih sulit tidur dan lebih sering terjaga di malam hari. Hal ini dapat menyebabkan mereka menjadi lelah dan cenderung kurang konsentrasi di sekolah.
Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk mengatur pola tidur yang sehat dan memberikan waktu istirahat yang cukup di siang hari.
Kesimpulan
Itulah beberapa ciri-ciri pubertas yang perlu diketahui. Masa pubertas adalah masa yang penting dalam kehidupan anak-anak, karena pada masa ini terjadi perubahan fisik, emosi, dan psikologis yang cukup signifikan. Oleh karena itu, perlu diberikan dukungan dan pengertian yang cukup agar anak-anak dapat menghadapi masa pubertas dengan lebih baik.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
