Perkenalan
Hello Sobat Teknohits! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang berat peluru untuk junior putra. Bagi kalian yang baru saja mengenal olahraga atletik, mungkin masih bingung tentang berbagai macam perlengkapan yang digunakan dalam olahraga ini. Nah, peluru adalah salah satu alat yang digunakan dalam lomba lempar. Yuk simak penjelasannya!
Pengertian Peluru
Peluru adalah sejenis bola kecil yang terbuat dari logam atau plastik yang digunakan dalam cabang olahraga atletik, yaitu lomba lempar. Peluru memiliki berat yang berbeda-beda sesuai dengan kategori atletik yang berbeda. Untuk junior putra, berat peluru yang digunakan adalah…
Berat Peluru untuk Junior Putra
Berat peluru yang digunakan untuk cabang olahraga atletik lomba lempar pada kategori junior putra adalah sebesar 5 kg. Berat ini dipilih berdasarkan kriteria atletik yang masih dalam tahap pengembangan. Sehingga, berat peluru yang digunakan tidak terlalu berat untuk diangkat dan dilempar oleh atletik junior putra.
Perkembangan Berat Peluru
Perkembangan berat peluru dalam olahraga atletik juga mengalami perubahan seiring dengan waktu. Pada tahun 1896, berat peluru yang digunakan pada cabang olahraga lomba lempar adalah sebesar 7,26 kg. Namun, pada tahun 1900, berat peluru diubah menjadi 16 lbs atau sekitar 7,26 kg.
Pada tahun 1920, berat peluru diubah kembali menjadi 16 lbs 7 oz atau sekitar 7,257 kg. Perubahan terakhir terjadi pada tahun 1976, di mana berat peluru diubah menjadi 7,26 kg.
Keuntungan Menggunakan Berat Peluru yang Sesuai
Menggunakan berat peluru yang sesuai dengan kriteria atletik memiliki beberapa keuntungan. Pertama, atletik tidak akan merasa terlalu berat untuk mengangkat dan melempar peluru. Kedua, menggunakan berat peluru yang sesuai dapat meminimalisir cedera pada saat berlatih atau bertanding. Ketiga, dapat meningkatkan performa atletik dalam melempar peluru.
Penggunaan Peluru pada Lomba Lempar
Pada cabang olahraga atletik lomba lempar, peluru digunakan untuk diangkat dan dilempar oleh atletik. Atletik harus melempar peluru sejauh mungkin ke arah target yang sudah ditentukan. Pada saat lomba, atletik akan diberikan tiga kali kesempatan untuk melempar peluru. Peluru yang dilempar terjauh akan menjadi pemenangnya.
Latihan untuk Meningkatkan Performa dalam Melempar Peluru
Untuk meningkatkan performa dalam melempar peluru, atletik dapat melakukan beberapa latihan. Pertama, latihan kekuatan otot lengan dan tubuh. Kedua, latihan teknik melempar peluru yang benar. Ketiga, latihan konsistensi dalam melempar peluru. Dengan melakukan latihan-latihan tersebut, performa atletik dalam melempar peluru akan meningkat secara signifikan.
Kesimpulan
Setelah membaca artikel ini, Sobat Teknohits sudah paham kan tentang berat peluru untuk junior putra? Berat peluru yang digunakan untuk kategori junior putra adalah sebesar 5 kg. Penggunaan berat peluru yang sesuai memiliki beberapa keuntungan, yaitu meningkatkan performa atletik, meminimalisir cedera, dan tidak terlalu berat untuk diangkat. Jangan lupa untuk melakukan latihan-latihan yang tepat agar performa atletik dalam melempar peluru semakin meningkat. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
