Bipolar, Apa itu?
Hello Sobat Teknohits, kali ini kita akan membahas tentang bipolar. Bipolar adalah gangguan suasana hati atau mood yang membuat seseorang mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem, dari sangat sedih hingga sangat bahagia atau euforia dalam waktu yang singkat.
Ciri-ciri Bipolar
Bipolar memiliki beberapa ciri-ciri yang harus kamu ketahui. Pertama, seseorang yang mengalami bipolar dapat mengalami perasaan sedih yang sangat intens dan mendalam dalam waktu yang lama. Kedua, mereka juga dapat merasa sangat bahagia dan euforia dalam waktu yang singkat.Ketiga, orang yang mengalami bipolar seringkali mengalami perubahan suasana hati yang sangat cepat dan ekstrem. Keempat, mereka juga dapat mengalami kesulitan dalam mempertahankan hubungan dengan orang lain karena perubahan suasana hati yang terus menerus.Kelima, seseorang yang mengalami bipolar seringkali merasa sangat lelah dan kehilangan energi secara tiba-tiba. Keenam, mereka juga dapat mengalami kesulitan dalam tidur atau tidur terlalu banyak.
Jenis-jenis Bipolar
Bipolar memiliki beberapa jenis yang perlu kamu ketahui. Pertama, bipolar tipe 1, yang ditandai dengan episode manik atau campuran manik-depresi. Kedua, bipolar tipe 2, yang ditandai dengan episode depresi dan hipomania.Ketiga, bipolar cyclothymia, yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang lebih ringan tetapi terjadi secara teratur. Keempat, bipolar tidak lain adalah gangguan bawaan atau turunan dari orang tua.
Penanganan Bipolar
Bipolar dapat diatasi dengan beberapa cara. Pertama, dengan pengobatan obat-obatan seperti antidepresan atau stabilizer suasana hati. Kedua, terapi bicara juga bisa membantu mengatasi bipolar.Tetapi, selain dengan obat-obatan dan terapi bicara, kamu juga dapat melakukan beberapa langkah untuk membantu mengatasi bipolar, seperti melakukan olahraga teratur, menjaga pola makan yang sehat, dan menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa ciri-ciri bipolar yang perlu kamu ketahui. Jangan lupa, jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami bipolar, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya.
